Eu tenho que confessar

O misto que comi, foi tipo esse...

Gente preciso confessar, sei que foi errado, mas tenho que dividir com vocês, ontem quando cheguei da academia, eu tinha pensado em tomar meu whey e depois comer um pedacinho de aimpim e ir dormir, mas ao ver o pão integral ali na minha frente, não resistir e fiz um misto quente, com queijo mussarela e presunto light e acreditem comi todinho, tudo bem que demorei mais ou menos uma hora para terminar de comer, mas eu comi todo...fiquei assustada, achei que não iria comer seria  demais...Até brinquei hoje aqui no trabalho contando a história, disse que cheguei a achar que meu estômago não foi reduzido kkkkkkkkkkkkkkkk. Mas falando sério achei que não iria conseguir comer todo, ai fiquei com medo.

Feriadão, entalo e familia

E ai, como foi o  feriado de vocês???? Eu fui bem e para mim foi feriadão, pois na sexta foi ponto facultativo no meu trabalho...
Foi legal porque deu para descansar e curtir a família  meu pai que mora em Minas Gerais, veio para cá e aproveitamos para ir para Barreiras de Jacuruna, poucas pessoas conhecem, ele é um distrito do município de Jaguaripe, meu pai nasceu lá e agora fez uma casa lá. Aproveitei para comer bastante peixe assado, mentira pouquinho de peixe assado, mas o suficiente para encher esse estomagozinho e ainda bem não senti nada. Mas no sábado a noite entalei e foi terrível  minha irmã fez um bife de panela, bem magrinho sem gordura etc, do jeito que eu posso comer, mas na hora que comi senti que ia entalar e não deu outro, acabei recorrendo ao banheiro, mas quem disse que dessa vez melhorou, mesmo colocando tudo para fora o incomodou continuou, caminhei mas não adiantou, foi terrível, fiquei quase uns 20 min sentindo náuseas e dor no peito.
Fora isso meu feriado foi muito bom, curtir muito minha família,menos o maridão que tava trabalhando, mas na próxima ele vai também, ah e parece que o ar puro de lá me fez bem, pois meu pesinho que estava paradinho, quando cheguei em casa que me pesei, vi que estava com 92kg...Mas só vou atualizar minha barrinha amanhã que é o dia que escolhi como oficial...

Agora segue uma foto do lugar que falei, a foto não está muito boa, pois tirei do celular, mas podem ter certeza que o lugar é lindo.

No sábado fizemos, um churrasco nessa área foi muito bom... Mas eu só comi peixe na brasa.

Artes, para controlar a ansiedade...

Resolvi fazer algo para controlar a minha ansiedade, tanto em relação a comida como em relação ao meu peso que até hoje não diminiu uma graminha desde a consulta com o nutri para trocar a dieta de liquida para pastosa. Voltei a fazer meus artesanatos que amo, mas que a um bom tempo estavam ficando de lado. Antes quando começava a fazer uma dieta eu corria para eles e se não tinha encomenda eu inventava, e isso fazia com que eu não pensasse em comida, pois me distraia muito com minhas artes, fora que ainda rende uma graninha extra...

Então fiz esse prendedor de cortina

  E uma plaquinha de porta 

E o próximo invenção será um porta panetone que farei para mim mesmo, tipo esse que está ai em baixo:

Só estou em dúvida em relação a estampa. E ai gostaram das minhas artes??? Bjos

Noticias e dificuldades

Olá pessoas, olha eu aqui, tava sumidinha, mas era simplesmente por falta de tempo, como já voltei a trabalhar durante a semana o tempo fica corrido e nos finais de semana, quando não estou de plantão, eu aproveito para descansar.

Já estou na dieta sólida e nessa fase já tive 3 entalos, duas vezes eu deveria ter mastigada mais um pouquinho e na outra fui almoçar com uma amiga e me distrair batendo papo com ela e esqueci de mastigar corretamente, nas 3 vezes tive que recorrer a raul, que chato...Estou tento um pouquinho de dificuldade em mastigar corretamente, as vezes esqueço que tenho que me concentrar no que estou comendo.

Salada

Eu quero, eu posso, eu vou conseguir...

Outra dificuldade são as saladas, preciso aprender a gostar de verduras, legumes, folhas etc

.E também tenho que aumentar meu consumo de água, na última consulta com o nutri ele falou que eu estava um pouquinho desidratada, apesar de ficar com uma garrafinha de água sempre do lado, não estou conseguindo beber o suficiente : (

Mas com tudo isso, eu estou me sentindo bem, tirando a dor que estou sentindo hoje por causa do aparelho dental ( que tortura não estou conseguindo comer nada, to na base da sopa kkkkkkkkkk) e o peso que deu uma parada esses tempos, mas já me falaram que é normal, inclusive meu nutri.

Dieta pastosa + entalo

Estava meio sumidinha, mas olha eu aqui de volta, o motivo do meu sumiço foi porque não estava me sentindo muito bem esses dias, minha amiga que me visita semanalmente chegou e simplesmente me derrubou, estava me sentindo fraca, ficando tonta mas graças a Deus fui no médico e tudo resolvido, inclusive essa médica que fui, foi a que marquei para colocar o  DIU, ainda não coloquei, pq como no dia que fui nela meu fluxo tava muito forte, então nem deu para ela me examinar, mas no próximo mês eu coloco.
Ah ontem fui no nutri trocar minha dieta, to na pastosa por 15 dias, já posso comer queijo ricota e polenguinho, frutas amassadas ou bem mastigadas e agora o intervalo de uma refeição para outra é de 1h30m. Mas não é que já tive o meu primeiro entalo, pois é fiz minha comidinha hoje toda empolgada, carninha, cenoura, batata, beterraba e arroz papa, comecei a comer pela proteina (como o nutri recomendou), mas nem consegui passar da carne, não sei se não mastiguei direito, ou sei lá, só sei que a comida parecia que estava pressa na garganta, não subia nem descia, em resumo tive que recorrer ao banheiro e vomitei... triste mas dá próxima vez vou tentar mastigar mais. Agora a noite vou fazer uma sopinha de feijão, com verdurinha... 
Segunda volta a trabalhar, aff já to imaginando, depois volto aqui para contar como foi...
Outra coisa, poxa essa semana só perdi 1kg e meu nutri me disse ontem que nessa fase de 15 dias da pastosa, tem gente que não perde nenhum kg ou até mesmo ganha, vamos ver né.