terça-feira, 8 de janeiro de 2013

Ano Novo atitudes novas

Hoje resolvi colocar aqui alguns do meus objetivos para 2013, espero que afinal do ano tenha conseguido cumprir todos eles, a medida que eu for cumprido eles irei contando aqui para vocês.
E vamos lá:

1 - Comprometer-me fazer atividade fisica por 90 dias sem interrupção ( assim depois dos 90 dias, será mais dificil de desistir).
2- Fugir das dietas malucas, pretendo seguir somente o que meu nutricionista falar.
3- Usar mais a escada e bem menos o elevador, irei começar pelo menos usando uma vez na semana.
5 - Seguir os horários corretos da alimentação, sou pessima em segui-los sempre acabo pulando alguma refeição, mas irei me organizar para segui-los direitinho.

Pronto irei começar com essas 05 metas pois não adianta colocar uma lista enorme aqui e depois não cumprir nenhuma.
Ah e partir de hoje começo a levar minha dieta e horários mais a sério e para me ajudar nisso irei usar o blog, como???? Fotogrando e colocando aqui, por que isso??? Por que alem de ter vocês aqui para me cobrarem o dia que eu não colocar fotinhas estarei comprometidas em fazer essas postagens diariamente...
Hoje ficarei devendo a foto do café da manhã, pois ainda não tinha pensado nisso, mas a partir de amanhã irei colocar tudinho aqui para vocês...
Conto com a juda de vocês...



2 comentários:

  1. Oiii adorei teu blog, vou me operar tb, beijos e ve se faz td direitinho rsrsrsrsr se quiser dá uma olhada no meu blog, beijossss

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  2. Ok, adorei a ideia, vou estar de olho viu?
    Concordo com você que não precisam muitas metas, desde que se alcance as que tem.
    Bjuuuuuuuuuuuuuuuus.

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